這幾天，多個(gè)城市的疫情防控調(diào)整

頻頻被送上熱搜

疫情三年，放開 or No?

怕否？

2023年即將到來，

繼續(xù)拼財(cái)力，拼學(xué)歷，拼經(jīng)歷？

No No No

小編斗膽說一句：拼的是健康和免疫力！

國(guó)家提倡“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”

你當(dāng)好自己的“家”了嗎？

疫情當(dāng)下，免疫力就是戰(zhàn)斗力！家庭健康管理進(jìn)入到細(xì)胞時(shí)代！

PART.01

病毒VS免疫力

讓人類致病的外界微生物主要是細(xì)菌與病毒。細(xì)菌有特效藥，而病毒是沒有特效藥的。不同于細(xì)菌，病毒是典型的寄生蟲，類似于吃軟飯的或者啃老族，無法獨(dú)立生存，必須寄生在細(xì)胞內(nèi)才能生存和繁殖。

人類研究的能殺死病毒的藥物也會(huì)殺死感染細(xì)胞或者損壞正常細(xì)胞，很難發(fā)明治療病毒的特效藥物，打敗病毒還得靠自身免疫力。

而我們通常談到的“免疫力”，指的是免疫系統(tǒng)的防御能力，尤其是對(duì)感染性疾病的抵抗力（比如新冠肺炎、流行性感冒等）。

當(dāng)我們說一個(gè)人免疫力高低的時(shí)候，一般指的也是這個(gè)人是否容易被病原體感染而得病。

舉個(gè)例子：

在一個(gè)新型冠狀病毒均勻分布的房間里，有20個(gè)人進(jìn)入該房間，他們接觸病毒的時(shí)間相同。觀察發(fā)現(xiàn)10個(gè)人沒有任何癥狀，10個(gè)人出現(xiàn)發(fā)病癥狀；進(jìn)一步地，發(fā)病人群中，5人癥狀輕微，5人癥狀嚴(yán)重。

由于進(jìn)入每個(gè)個(gè)體的病毒數(shù)量是相同的，那么，為什么10人不發(fā)病而10人卻發(fā)病，并且發(fā)病者中，有些發(fā)病輕微，有些卻發(fā)病嚴(yán)重？

體內(nèi)這種防御、控制病毒入侵的能力就是免疫力。

在日常生活中，免疫力悄無聲息地幫助我們抵抗了很多疾病。正是因?yàn)槊庖吡υ诘挚垢腥拘约膊≈兄陵P(guān)重要的作用，百姓都希望自己有一個(gè)好的免疫力，從而有一個(gè)健康的身體。

PART.02

免疫力發(fā)揮作用的關(guān)鍵：免疫細(xì)胞

如此神奇的免疫力要想充分發(fā)揮作用，靠的就是我們?nèi)梭w自帶的“免疫系統(tǒng)”，其中免疫細(xì)胞尤為重要！

我們的免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫活性物質(zhì)構(gòu)成。

免疫器官是免疫細(xì)胞生成、成熟或集中分布的場(chǎng)所，就像軍營(yíng)培養(yǎng)上陣殺敵的士兵一樣；

比如胸腺位于胸骨和心臟之間，負(fù)責(zé)產(chǎn)生 T 細(xì)胞 ；脾臟主要對(duì)血液進(jìn)行過濾，搜尋外來細(xì)胞，更替年老細(xì)胞；骨髓是產(chǎn)生新的血細(xì)胞（白細(xì)胞和紅細(xì)胞）的場(chǎng)所。

免疫細(xì)胞承擔(dān)的就是士兵的角色，免疫系統(tǒng)要想發(fā)揮功能就得依靠免疫細(xì)胞來協(xié)作配合；

比如 B 淋巴細(xì)胞“負(fù)責(zé)” 體液免疫，通過產(chǎn)生抗體起作用 ；T 淋巴細(xì)胞“負(fù)責(zé)” 細(xì)胞免疫，不產(chǎn)生抗體而是直接起作用。

免疫活性物質(zhì)就是免疫細(xì)胞的“殺敵武器”；

包括抗體、淋巴因子、干擾素、白細(xì)胞介素等，白細(xì)胞介素、干擾素等在體內(nèi)是各由多種細(xì)胞產(chǎn)生后作用于各種細(xì)胞，發(fā)揮重要的免疫調(diào)節(jié)作用。

當(dāng)病毒感染時(shí)，免疫細(xì)胞努力保護(hù)著機(jī)體，然而在冠狀病毒面前，免疫細(xì)胞的數(shù)量及其活性也會(huì)受到影響。

《免疫學(xué)雜志》曾發(fā)表了對(duì)SARS病毒患者外周血免疫細(xì)胞變化分析的結(jié)果，SARS患者的淋巴細(xì)胞百分?jǐn)?shù)和絕對(duì)數(shù)顯著下降，尤其是T淋巴細(xì)胞大量死亡，細(xì)胞免疫功能下降。研究還發(fā)現(xiàn)，SARS病毒具有T細(xì)胞、NK細(xì)胞、巨噬細(xì)胞數(shù)量減少、活化受抑等免疫損傷特點(diǎn)，免疫器官嚴(yán)重受損、淋巴細(xì)胞大量耗竭和免疫缺陷可能是SARS患者死亡原因。

這些研究結(jié)論再度讓人們意識(shí)到：保持免疫細(xì)胞的數(shù)量和活性，對(duì)抵御病毒感染至關(guān)重要。

PART.03

為什么要儲(chǔ)存免疫細(xì)胞？

盡管免疫系統(tǒng)如此強(qiáng)大，但由于衰老、不良生活習(xí)慣，特別是精神壓力等的原因，免疫細(xì)胞數(shù)量和增殖能力會(huì)逐漸降低，從20歲到60歲人體免疫力會(huì)下降約60%，其消滅細(xì)菌、病毒、癌變細(xì)胞的能力也會(huì)減弱。

因此為了保持免疫細(xì)胞“強(qiáng)大的力量”，除了日常的良好心情與睡眠外，我們還能做什么呢？

當(dāng)然是，趁年輕的時(shí)候儲(chǔ)存免疫細(xì)胞，等到免疫細(xì)胞開始衰退就可以：

1. 補(bǔ)充免疫細(xì)胞數(shù)量：外源性補(bǔ)充免疫免疫細(xì)胞的數(shù)量；

2. 增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性：經(jīng)體外培養(yǎng)后，將具備更強(qiáng)免疫活性和增殖能力的免疫細(xì)胞重新回輸?shù)襟w內(nèi)。

另外儲(chǔ)存的免疫細(xì)胞，還可以有這些作用。

抵抗衰老，提高免疫力

根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，應(yīng)該盡早將我們的免疫細(xì)胞存儲(chǔ)起來，存儲(chǔ)的越早，免疫細(xì)胞的多樣性就會(huì)更豐富，同時(shí)免疫細(xì)胞的活性跟數(shù)量也會(huì)增加，通過補(bǔ)充免疫細(xì)胞不僅能消滅體內(nèi)殘存的衰老細(xì)胞，還能有效提高機(jī)體免疫系統(tǒng)的應(yīng)答水平，最可能地恢復(fù)細(xì)胞正常的生長(zhǎng)調(diào)節(jié)，為恢復(fù)機(jī)體健康提供了新的途徑。

利用充滿活力的免疫細(xì)胞對(duì)抗疾病

我們知道，一般傳統(tǒng)的癌癥治療方式有手術(shù)、放化療等方式。近年來，癌癥的治療已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化，除了傳統(tǒng)治療手段以外，現(xiàn)如今癌癥患者有了更多以及更加先進(jìn)的治療選擇可手段，例如免疫細(xì)胞治療。

免疫細(xì)胞治療就是采集人體自身免疫細(xì)胞，經(jīng)過體外培養(yǎng)或者經(jīng)過修飾后培養(yǎng)，使其數(shù)量成千倍增長(zhǎng)，并激發(fā)活力，再回輸?shù)襟w內(nèi)，殺滅身體中的癌細(xì)胞和突變細(xì)胞。激活和增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，從而有效的控制癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。

世界上最好的醫(yī)生，莫過于我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)。

做好家庭健康規(guī)劃

及時(shí)儲(chǔ)存免疫細(xì)胞

疫情之下，我們發(fā)生了很多變化。無論是生活環(huán)境還是生活方式，大家對(duì)于身體健康、家庭健康的意識(shí)得到了前所未有的關(guān)注。有了健康才能創(chuàng)造更好的生活，更多的價(jià)值，管理好自我和家庭健康，已然成為了大家心中的首要任務(wù)。